SYSTÈME 3 COUCHES - 2ÈME COUCHE

Deuxième couche : couche intermédiaire, d'isolation ou de chaleur

La couche intermédiaire est la seconde couche portée sur la couche de base. Cette seconde couche a pour but d'isoler, c'est-à-dire de retenir la chaleur du corps du mieux possible. Le meilleur moyen pour cela est d'emprisonner de l'air car c'est un excellent isolant.

Il est possible d'utiliser des vêtements de type polaire (de loin les plus couramment utilisés). Ils ont l'avantage de protéger du froid même quand ils sont humides, de transférer l'humidité à la couche externe et de sécher plus rapidement comparé aux vêtements en duvet qui sont également plus délicats à l'entretien.

Le but est de favoriser une couche qui évacue la transpiration, sèche rapidement et garde ses propriétés isolantes même humide pendant l'effort. A l'arrêt, une couche plus chaude est conseillée – préférablement respirante pour continuer à évacuer la transpiration accumulée pendant l'activité.

Pour aller plus loin suivez le guide !

SYSTÈME 3 COUCHES - 2ÈME COUCHE

[24/11/2022]